生完孩子縮陰使不上勁怎么辦 四個方法解決
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生完孩子縮陰使不上勁怎么辦 四個方法解決

發布時間:2018-11-23 16:13:24

導讀
很多女性在產后第一次同房會明顯感到私處的松弛,但想縮陰卻使不上勁,所以生完孩子縮陰使不上勁怎么辦也成了很多產后媽媽的煩惱,針對這一問題我們找到了這幾個解決方法。

在這之前你知道生完孩子為什么縮陰使不上勁嗎

在這之前你知道生完孩子為什么縮陰使不上勁嗎

在即將分娩的那段時間孕婦身體會自發的開始分泌一些激素使骨盆、宮頸口和陰道松弛,當生產時這些松弛的產道有時候還是不足以讓寶寶順利出生,這時候在生產過程中就會對陰道內部彈性纖維產生拉伸、撕裂等破壞。

而這樣的損傷在產后很長一段時間甚至下半生都有可能恢復不了,在最初損傷出現后陰道是疼痛并且也使不上勁的,自身后期會得到一些改善,但改善的效果是非常有限的。因此才生完孩子如果就想著縮陰基本是使不上勁的。

縮陰是一個堅持很久才能達到效果的事情,需要配合正確的縮陰方法以及營養補充才行。

那生完孩子縮陰使不上勁怎么辦才好?

1、首先要正確認識產后松弛無力

1、首先要正確認識產后松弛無力

盡管夫妻之間因私處松弛無力而導致性生活不和諧,但也要正確清楚認識到私處松弛的必然性以及持久性地修護才行。要知道陰道受損了即使想縮陰也松弛無力,但不能因為使不上勁就要放棄鍛煉,還是要循序漸進地鍛煉陰道收縮能力才行。

同時為了避免打擊自己的信心或者影響性生活質量需要暫停同房。

2、堅持縮陰運動

2、堅持縮陰運動

即使縮陰使不上勁,該有的縮陰運動和鍛煉也不能落下,像是平時的瑜伽動作有助于縮陰,產后三個月可以慢慢開展鍛煉,可以從最基本的動作進行,逐漸進行到配合陰道收縮和擴張使勁的過程,同時在運動鍛煉過程中還要注意縮陰動作的正確性、縮陰運動時間的間隔性等,不要一次性太久或者太短以免影響產后身體恢復。

3、配合一定的營養食物

3、配合一定的營養食物

一般女性在生產后會流失很多血液并且渾身無力、身體虛弱,這時候縮陰使不上勁未免沒有這個關系存在,所以想要產后縮陰或者瘦身等,前提都需要保證足夠的營養攝入,加上這時候還需要母乳喂養,因此每日三餐的營養食物搭配非常關鍵。

吃一些下奶食物的同時還要注意補血益氣和健脾補水等。

4、選擇一款私處護理產品

4、選擇一款私處護理產品

前面說過想要縮陰使不上勁雖然可以等待自己恢復,但恢復的力度是有限的,即使配合縮陰運動、營養飲食等也非常慢,這里可以考慮選擇一款私處緊致護理的產品使用,里面大多含有一些中草藥材,對陰道修復和緊致恢復針對性比較強,可以大大縮短恢復的過程。如果你選擇不出來哪款好,不妨試試卡洛咪。

卡洛咪是一個專注女性私密保養的品牌,通過內用凝膠、外用洗液、口服膠原蛋白肽粉三合一綜合護理改善產后陰道異味、松弛無力、干澀發黑等情況。

生完孩子縮陰使不上勁怎么辦的解決方法就是以上這些了,要清晰認識收緊陰道堅持和持久才能達到目的,除了縮陰手術(副作用較大)基本沒有快速實現的可能。

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